Tips Panduan Pemula Untuk Perbaikan Diri

Tetap tenang dan mempertahankan harga diri yang kuat di lingkungan yang keras ketika ini bisa jadi sulit, namun bukan tidak mungkin bila Anda mengikuti beberapa pedoman sederhana. Segala sesuatu dan semua orang di sekitar Anda bisa memengaruhi diri Anda. 

Orang lain dapat dengan sengaja atau tidak sengaja merusak citra diri Anda. Orang dan keadaan yang tidak terkendali pada akhirnya bisa menghancurkan harga diri Anda dan menjatuhkan Anda dengan cara yang bahkan tak Anda sadari. Jangan biarkan pengaruh ini menguasai Anda. Namun apa yang harus Anda hindari?

Berikut tips yang bisa Anda pakai sebagai panduan awal untuk perbaikan diri.

* Lingkungan kerja yang negatif
Waspadalah terhadap lingkungan: anjing makan anjing, di mana semua orang berjuang hanya untuk maju. Di sinilah orang yang tak menghargai biasanya berkembang dan bekerja ekstra diharapkan serta tidak dihargai. 

Di lingkungan ini tidak ada yang akan menghargai kontribusi Anda bahkan bila Anda melewatkan makan siang, makan malam, dan bekerja hingga larut malam. Kecuali Anda sangat beruntung, sebagian besar waktu Anda akan bekerja terlalu keras tanpa bantuan dari orang lain di sekitar Anda. Suasana seperti ini akan merusak harga diri Anda. Ini bukan hanya persaingan yang sehat, paling buruk itu brutal dan sangat merusak.

* Perilaku orang lain
Apapun yang Anda ingin memanggil mereka, semua mempunyai satu kesamaan, sebuah utama keinginan untuk makmur dengan mengorbankan orang lain. Hindari mereka dan jangan tergoda untuk bergabung dengan mereka. Mereka mungkin mendapatkan keuntungan jangka pendek dengan perilaku mereka, namun jauh di lubuk hati, sebagian besar dari mereka sangat tidak aman, tidak bahagia dan malu dengan perilaku mereka. Untuk sebagian besar harga diri mereka sudah lama hilang. Melihat seseorang seperti ini makmur memang memuakkan tetapi jangan bergabung dengan mereka, Anda lebih baik dari itu.

* Lingkungan yang berubah
Dalam masyarakat yang bergerak cepat sekarang ini, sulit bila bukan tidak mungkin untuk menghindari perubahan. Perubahan menantang paradigma kita dan menguji fleksibilitas, kemampuan beradaptasi dan mengubah cara kita berpikir. Perubahan bisa membuat hidup Anda sulit dan bisa menyebabkan stres. 

Namun bila tidak bisa dihindari, Anda harus menerimanya, jangan melawannya dan pada waktunya temukan cara untuk memperbaiki hidup Anda. Coba kelola perubahan dan coba hindari beberapa perubahan sekaligus. Bila perubahan tertentu tidak bisa dihindari, sambutlah. Perubahan akan bersama kita selamanya, kita harus belajar untuk hidup dengannya. 

* Pengalaman masa lalu
Kita semua membawa pengalaman masa lalu yang sudah membentuk kita menjadi seperti sekarang ini, namun beberapa orang hidup dalam pengalaman masa lalu mereka, biasanya sesuatu yang menyakitkan dan masih menyakitkan. Tidak apa-apa menangis saat Anda mengalami rasa sakit, tetapi jangan biarkan rasa sakit mendominasi hidup Anda sebab itu akan berubah menjadi ketakutan dan fobia. 

Bila sesuatu yang menyakitkan terjadi, atau sudah terjadi pada Anda, temukan cara untuk meminimalkan efeknya. Diskusikan dengan teman, anggota keluarga atau profesional jika perlu dan lanjutkan. Jangan biarkan itu terus mendominasi hidup Anda dan mendikte tindakan masa depan Anda. Sebab sesuatu yang buruk sudah terjadi tidak berarti itu akan terjadi lagi. Pelajari apa yang Anda dapat dari pengalaman buruk apapun dan lanjutkan.

* Pandangan dunia yang negatif
Berita televisi penuh dengan malapetaka dan kesuraman dan memang benar bahwa di seluruh dunia ada banyak orang yang menderita perang, kelaparan atau bencana alam atau buatan manusia lainnya. Meskipun kita tidak menyarankan Anda untuk tidak peduli dan tidak melakukan apa-apa, ingatlah bahwa ada banyak hal positif yang indah terjadi juga.

Jangan membungkus diri Anda dengan semua aspek negatif di seluruh dunia. Belajar mencari kecantikan juga untuk, dalam membangun harga diri, kita harus belajar bagaimana menjadi positif di dunia yang negatif. 

* Teori Determinasi
Apakah kita merupakan produk dari karakteristik biologis yang diwariskan (nature) ataupun hasil dari pengaruh yang kita serap sepanjang hidup (nurture)? kita percaya bagaimana kita adalah disebabkan campuran dari pengasuhan dan alam dan akibatnya sifat perilaku kita tidak tetap. Meskipun benar bahwa beberapa hal ditentukan oleh genetika seperti: ras, warna kulit, dan banyak kondisi turunan, lingkungan Anda dan orang-orang dalam hidup Anda mempunyai pengaruh besar pada perilaku Anda.

Anda adalah diri Anda sendiri, Anda mempunyai identitas Anda sendiri dan membuat pilihan Anda sendiri. Sifat-sifat yang diperlihatkan ibu atau ayahmu bukanlah takdirmu. Belajar dari pengalaman orang lain, supaya tidak mengalami kesalahan yang sama. Sulit untuk tetap positif, terutama saat orang lain dan keadaan tampaknya bersekongkol untuk menjatuhkan Anda. 

Anda perlu melindungi diri sendiri dan memberi diri Anda kesempatan agar tetap positif. Meningkatkan harga diri Anda memberi Anda perlindungan itu. Salah satu cara untuk tetap positif yaitu meminimalkan paparan Anda terhadap pengaruh berbahaya sambil menggunakan afirmasi untuk meningkatkan pengaruh positif dalam hidup Anda. Terus-menerus mengingatkan diri Anda mengenai hal-hal baik dalam hidup Anda akan meminimalkan dampak pengaruh negatif. Semoga bermanfaat.