Tips Kecantikan Supaya Terlihat Lebih Muda
Pencarian kecantikan dan awet muda tidak seberat sebelumnya. Tentu saja, sekarang kita bisa terhubung ke internet dan dengan mudah mencari produk kecantikan terlaris atau kita juga bisa menemukan saran bagus dari para ahli kecantikan. Terdapat beberapa pilihan, anda bisa menggunakan bahan alami ataupun sintetis atau bahkan melakukan operasi.
Namun ide terbaik untuk kecantikan yang lebih muda yaitu melakukan cara-cara alami, berikut adalah beberapa tips kecantikan alami untuk diikuti.
1. Jaga kelembapan tubuh anda
Minum banyak cairan bukan hanya menghidrasi tubuh bagian dalam namun juga akan melembabkan kulit. Semakin banyak asupan cairan anda akan memiliki tampilan serta nuansa kulit yang lebih kenyal dan segar.
2. Oleskan pelembab
Penggunaan lotion atau krim bisa membuat kulit anda selembut bayi dan lebih cerah. Anda bisa melakukan pemakaian lebih dari dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
3. Gunakan petroleum jelly
Anda bisa meminimalkan garis halus dan kerutan dengan menggunakan petroleum jelly. Ini juga membantu meringankan stretch mark dan bekas luka. Anda juga dapat mengoleskan sedikit pelembab di bibir anda. Walaupun sedikit lengket namun pasti bisa mengurangi rasa pecah-pecah pada bibir dalam sekejap.
Tahapan kebutuhab vitamin A serta vitamin C anda
1. Selalu sertakan sayuran dalam menu anda
Sayuran mentah seperti malunggay yaitu sumber beta-karoten yang sangat baik, sejenis vitamin A yang memainkan peran penting dalam menjaga kulit kita tetap sehat serta tampak muda.
2. Vitamin C di sisi lain memberikan antioksidan yang membantu sel-sel tubuh kita sehat. Asupan vitamin yang cukup bisa membuat kulit lembut dan bebas kerutan sehingga membuat kita terlihat serta merasa lebih muda. Tapi jangan hanya mengandalkan mengonsumsi vitamin sintetis, selalu pertimbangkan buah-buahan segar serta sayuran organik dalam diet anda. Buah-buahan serta sayuran juga memberikan serat dalam tubuh kita yang akan membersihkan tubuh kita membuat kita lebih sehat.
Istirahat kecantikan
1. Tidur minimal 8 jam atau lebih untuk melawan stres
Stres bisa membuat anda terlihat lebih tua dan layu. Penting untuk tidur lebih awal agar tubuh dan pikiran anda bisa beristirahat, tidur delapan jam masih ideal.
2. Luangkan waktu untuk bersantai
Adalah baik untuk beristirahat setelah beberapa jam melakukan tugas anda. Kelelahan yang berlebihan dapat membuat kita stres dan sakit, jadi santai dan nikmati hidup.
Tetap awet muda serta sehat dimulai dari dalam, jadi biarkan makanan sehat menyehatkan anda. Anda bisa mencoba buah seperti kelor, manggis, barley, rumput gandum, guyabano dan buah merah. Ini adalah sumber vitamin serta mineral yang sangat baik untuk semua kebutuhan nutrisi yang anda perlukan.