Tips Sederhana Untuk Meringankan Beban Anda

 

Apakah Anda merasa seperti bagal yang membawa beban berat? 

Tidak heran kita selalu kelelahan dengan beban yang kebanyakan kita pikul. Bukan hanya barang fisik yang kita bawa tetapi juga beban emosional dan mental dari barang yang kita bawa di kepala kita. Setiap hari ketika kita pergi bekerja, melihat orang-orang dibebani oleh ransel, tas kerja, tas laptop, dompet, tas, gerobak dorong, dan banyak lagi. Mengapa semua orang selalu membawa begitu banyak barang? 

Mungkin pekerjaan Anda sedemikian rupa, sehingga Anda harus membawa pulang semua dokumen itu setiap malam. Tetapi apakah Anda mengerjakannya atau Anda terlalu lelah? Lalu apa yang terjadi? Anda membawanya kembali bekerja keesokan harinya. 

Membawa laptop ke rumah untuk mengerjakannya, tetapi bukan? Anda membawa pakaian olahraga, botol air, CD, buku, sepatu ekstra, dan banyak barang lainnya untuk berjaga-jaga. Tanyakan pada diri Anda bagaimana perasaan Anda bila Anda tidak membawa semua barang ini setiap hari?

Bagaimana rumahmu? Banyak barang di sana juga? Apakah Anda menyimpan barang-barang untuk hari hujan? Majalah menumpuk pada hari Anda punya waktu untuk membacanya? Pakaian tergantung di lemari yang sudah bertahun-tahun tidak Anda pakai? Kotak berisi barang-barang yang Anda bahkan tidak tahu apa itu lagi? Surat sampah menumpuk di konter? Memiliki banyak barang di sekitar Anda mengacaukan pikiran Anda. Itu mulai membuat Anda kewalahan dan Anda tidak tahu harus mulai dari mana. 

Anda mulai mengkhawatirkannya, apa yang harus dilakukan dengannya, di mana harus meletakkannya. Segera Anda bahkan dapat memikirkannya lagi dan kemudian terus memburuk. Lalu ada beban emosional yang mungkin Anda bawa. Kemarahan, depresi, masalah keuangan, hubungan, pekerjaan, semuanya dapat menambah beban yang sudah berat. Bila Anda mulai menangani masalah ini, Anda mungkin merasa lebih mudah menangani kekacauan lain dalam hidup Anda.

Pada saat yang sama Anda mungkin menemukan untuk menyingkirkan kekacauan fisik akan membantu beban emosional dan mental Anda. Mulailah meringankan beban Anda dengan membuat daftar. Apa hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk meringankan beban Anda? Selanjutnya uraikan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mulai mengurangi kekacauan dalam hidup Anda. 

Pecah menjadi langkah-langkah kecil seperti membersihkan satu lemari, bukan seluruh rumah. Jual, berikan, atau buang barang yang tidak lagi Anda butuhkan. Miliki garage sale atau jual barang di ebay. Gunakan uang yang Anda peroleh untuk memanjakan diri selama sehari di spa. Bernazar untuk tidak terus menerus membawa barang yang sama bolak-balik ke kantor. 

Begitu Anda mulai meringankan beban Anda, Anda akan merasa memiliki lebih banyak energi, pikiran yang lebih jernih, dan pandangan hidup yang lebih bahagia. Anda tidak perlu lagi khawatir tentang semua hal yang telah mengacaukan hidup Anda. Anda akan menemukan bahwa Anda bisa melakukan perjalanan lebih jauh dalam hidup dengan beban yang lebih ringan.