Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh dan Efek Sampingnya
Warga Indonesia bila mendengar kata daun sirih pasti yang terlintas dalam pikiran yaitu daun yang sering dikunyah oleh orang-orang tua. Manfaat daun sirih untuk kesehatan sudah diketahui sejak dahulu kala.
Berkat manfaatnya ini daun sirih di pakai secara turun temurun di Indonesia sebagai salah satu obat tradisional untuk menangani sejumlah masalah kesehatan. Akan tetapi masih belum banyak penelitian medis yang bisa membuktikan manfaat dari daun sirih ini.
Berikut beberapa manfaat daun sirih yang dipercaya masyarakat yakni:
1. Mempercepat penyembuhan luka
Daun sirih adalah antiseptik yang luar biasa yang juga mampu memberikan perlindungan ganda dari infeksi kuman karena tinggi kandungan polifenol-nya. Kandungan polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan akan meningkatkan Aktivitas enzim yang cara membasmi radikal bebas dalam tubuh seperti superoksida dismutase dan katalase.
2. Mengobati diabetes
Penelitian menemukan bahwa daun sirih yang dikeringkan serta dijadikan bubuk memiliki kemampuan untuk menurunkan level gula darah. Pada individu yang didiagnosis menderita diabetes tipe dua, individu yang menderita diabetes mengalami stres oksidatif tinggi. Karena mengalami hiperglikemia atau level gula darah tinggi yang berkelanjutan.
Kondisi tersebut berdampak pada sistem pertahanan antioksidan dan membuat enzimnya tidak aktif. Daun sirih adalah sumber antioksidan yang baik dan bisa membantu menurunkan level gula darah tinggi dan membantu mengelola kondisi diabetes militus.
3. Menurunkan kolesterol
Sejumlah studi menemukan bahwa khasiat daun sirih juga dapat membantu menurunkan level
kolesterol, trigliserida dan low density, lipoprotein atau kolesterol jahat lebih jauh. Daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high density lipoprotein atau kolesterol baik. Kemampuan ini membantu menghadirkan antioksidan alami yang bisa menetralisir radikal bebas.
4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Mengunyah daunnya dan atau berkumur dengan air rebusan daun sirih bisa menghambat pertumbuhan bakteri mulut. Bukan hanya itu, daun sirih juga bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang dan melawan asam yang dihasilkan bakteri.
Daun sirih juga bermanfaat untuk mencegah pembentukan dan mengurangi penumpukan plak gigi. Manfaat daun sirih ini didapatkan dari minyak atsiri yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak gigi seperti streptokokus mutans.
5. Menjaga saluran pencernaan
Daun sirih sangat efektif dalam mengurangi nyeri lambung dan meredakan gejala gerd dan melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya. Manfaat daun sirih lainnya terhadap kesehatan saluran cerna yaitu menormalkan kembali tingkat PH lambung untuk meredakan maag asam lambung naik dan rasa sakit yang timbul karena perut kembung. Selain banyak akan manfaatnya, perlu diingat juga menggunakan daun sirih terlalu banyak bisa memicu masalah kesehatan.
Sebagian orang menggunakan daun sirih untuk meredakan mata merah terlalu banyak merebus daun sirih akan membuat PH air busanya semakin asam. Bila cairan tersebut digunakan untuk merendam mata maka bisa merusak lapis epitel kornea dan konjungtivitas. Tidak hanya itu, daun sirih yang tidak steril mengandung mikroorganisme yang bisa membuat iritasi mata.
* Keguguran ibu hamil
Sebaiknya tidak mengonsumsi daun sirih, melansir dari India Parenting, daun sirih bisa meningkatkan risiko keguguran dan cacat lahir.
* Iritasi gusi dan kanker mulut
Mengunyah daun sirih terlalu lama bisa mengiritasi gusi serta membuat rahang menjadi kaku. Selain itu daun sirih juga meningkatkan resiko kanker mulut.
* Ketagihan
Suka mengunyah daun sirih bisa membuat ketagihan.
Itu tadi beberapa manfaat serta efek samping dari penggunaan daun sirih. Semoga bermanfaat.
5. Menjaga saluran pencernaan
Daun sirih sangat efektif dalam mengurangi nyeri lambung dan meredakan gejala gerd dan melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya. Manfaat daun sirih lainnya terhadap kesehatan saluran cerna yaitu menormalkan kembali tingkat PH lambung untuk meredakan maag asam lambung naik dan rasa sakit yang timbul karena perut kembung. Selain banyak akan manfaatnya, perlu diingat juga menggunakan daun sirih terlalu banyak bisa memicu masalah kesehatan.
Beberapa efek samping daun sirih diantaranya:
* Mengganggu kesehatan mata
Sebagian orang menggunakan daun sirih untuk meredakan mata merah terlalu banyak merebus daun sirih akan membuat PH air busanya semakin asam. Bila cairan tersebut digunakan untuk merendam mata maka bisa merusak lapis epitel kornea dan konjungtivitas. Tidak hanya itu, daun sirih yang tidak steril mengandung mikroorganisme yang bisa membuat iritasi mata.
* Keguguran ibu hamil
Sebaiknya tidak mengonsumsi daun sirih, melansir dari India Parenting, daun sirih bisa meningkatkan risiko keguguran dan cacat lahir.
* Iritasi gusi dan kanker mulut
Mengunyah daun sirih terlalu lama bisa mengiritasi gusi serta membuat rahang menjadi kaku. Selain itu daun sirih juga meningkatkan resiko kanker mulut.
* Ketagihan
Suka mengunyah daun sirih bisa membuat ketagihan.
Itu tadi beberapa manfaat serta efek samping dari penggunaan daun sirih. Semoga bermanfaat.